Главная » 2018 » Август » 11 » Выход из отпуска: 5 советов, как не подорвать психику и работать с удовольствием

Выход из отпуска: 5 советов, как не подорвать психику и работать с удовольствием

11.08.2018 в 12:29 просмотров: 112 комментариев: 0 Статьи
Выходить на работу лучше не в понедельник, а в четверг или пятницу – чтобы не переутомиться сразу. И запланировать несколько перерывов на кофе.

Кроме расслабления, не стоит забывать и о физических нагрузках, советует врач. Говорит, энергию восстановит контрастный душ и легкие физические упражнения каждый день.

В первый рабочий день – запланируйте время для себя. Два-три часа лучше уделить на просмотр электронных писем и новых задач.

Смотрите: Отпуск за свой счет: могут ли выгнать принудительно и подводные камни

А после работы гулять на свежем воздухе и общаться с друзьями.
 
Комментарии 0
avatar
© Все права защищены 2015 - 2018 Sorokainfo.com