Главная » Статьи » 2018 » Август » 11 »

Выход из отпуска: 5 советов, как не подорвать психику и работать с удовольствием

11.08.2018 в 11:29 просмотров: 866 комментариев: 0 Статьи
Выходить на работу лучше не в понедельник, а в четверг или пятницу – чтобы не переутомиться сразу. И запланировать несколько перерывов на кофе.

Кроме расслабления, не стоит забывать и о физических нагрузках, советует врач. Говорит, энергию восстановит контрастный душ и легкие физические упражнения каждый день.

В первый рабочий день – запланируйте время для себя. Два-три часа лучше уделить на просмотр электронных писем и новых задач.

Смотрите: Отпуск за свой счет: могут ли выгнать принудительно и подводные камни

А после работы гулять на свежем воздухе и общаться с друзьями.
 
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/Sorokainfo
Комментарии 0
avatar
© Все права защищены: Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник - Sorokainfo.com 2015 - 2024