Чай улун: чем он полезен?

Вкус чая улун — что-то невероятное, его ни с чем нельзя сравнить. Бесподобный напиток без горького или кислого привкуса радует бодрящей свежестью и карамельно-сливочными нотками. Но кроме удивительного наслаждения этот чай обладает огромной пользой для нашего организма.

Целебная сила чая улуна

Черный и зеленый сорта сильно уступают улуну по количеству антиоксидантов. А ведь именно они могут поставить на паузу процессы старения и таким образом омолодить наш организм. Особенно сильно это проявляется в отношении кожи: бонусами регулярного употребления улуна являются ровный тон кожи, отсутствие морщинок и синяков под глазами.

Важно! Напиток содержит более 400 разных полезных веществ, в том числе микроэлементов и витаминов.  

Особенно ценятся особые масла, которые содержатся в чаинках. Вместе с дубильными веществами они укрепляют стенки сосудов, что является идеальной профилактикой инфаркта и инсульта.

Положительное влияние напитка на организм проявляется в разных сферах:

• стимуляция иммунной системы;
• нормализация аппетита;
• снятие усталости, улучшение работоспособности;
• улучшение работы пищеварительной системы;
• смягчение головной боли;
• очищение организма от шлаков и токсинов.

Обратите внимание! Чай улун повышает давление и согревает, поэтому может улучшить состояние при простуде.

Кроме этого напиток снимает напряжение, дарит ясность ума и заряд бодрости. Существует мнение, что улун способен улучшить интеллектуальные способности человека.

Что входит в состав чая улуна

Улун содержит в себе те же вещества, что зеленый и черный сорта, но в других пропорциях:

• кофеин;
• витамины;
• минералы;
• флавоноиды;
• эфирные масла;
• дубильные вещества.

Важно! Из-за большого содержания кофеина чай улун нельзя пить на ночь, нежелательно заваривать его детям и пожилым людям.

Благодаря такому составу улун способствует похудению. Напиток в несколько раз ускоряет метаболизм и позволяет сжигать больше калорий в течение дня.

Потенциальный вред чая и противопоказания

Действие активных веществ, которые входят в состав улуна, могут вызвать некоторые проблемы со здоровьем. Чтобы этого избежать, не нужно злоупотреблять напитком. Оптимальный вариант — 1-3 чашки в день.

В случае передозировки вы можете столкнуться со следующими побочными явлениями:

• тошнота;
• головная боль;
• изжога;
• дрожание конечностей;
• вялость.

Чтобы избежать этих проблем, правильно заваривайте чай и не злоупотребляйте напитком. Также важно покупать качественный улун, без красителей и химических добавок.

Кроме того, существует ряд противопоказаний к употреблению улуна:

• гипертония;
• беременность и лактация;
• болезнь почек;
• хронический гастрит или язвенная болезнь.

Красящие пигменты напитка способны стимулировать разрушение зубной эмали. После чаепития следует почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Чай улун полезен для организма, если употреблять его в разумных количествах. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, перед употреблением напитка лучше проконсультироваться с врачом.