Чем полезен стресс для организма

Ученые из Пенсильванского университета провели исследование и выяснили, что стресс оказывает положительное влияние на когнитивные способности, а также на склонность к сопереживанию и ярким положительным эмоциям.

В исследовании приняли участие более 2 000 человек, которые в течение восьми суток регулярно сообщали о том, как они провели день, а также о самочувствии и настроении. Затем все участники эксперимента прошли когнитивный тест.

Проанализировав результаты тестов, ученые выяснили, что участники, которые ни разу за время эксперимента не сообщили о пережитом стрессе, имели лучшее настроение в течение дня. Они также оказались менее склонны к хроническим заболеваниям. В то же время они показали более низкие результаты в тесте на когнитивные способности и намного реже сообщали об ярких моментах в своей жизни по сравнению с теми, кто во время эксперимента пережил стресс.

Ученые отметили, что небольшой стресс стимулирует мозг, улучшая когнитивные способности.