Как избежать потери зрения: найден эффективный способ

Ежедневное употребление овощей, богатых нитратами, может снизить риск потери зрения.

Соответствующий вывод сделала группа ученых Уестмидского института медицинских исследований.

Исследование продолжалось 15 лет, в нем приняли участие более двух тысяч жителей Австралии старше 49 лет.

Как выяснилось, у тех людей, которые каждый день употребляли от 100 до 142 миллиграммов богатых нитратами овощей, на 35% реже диагностировали макулодистрофии.

Отмечается, что люди ели, например, свекла, шпинат или зеленый салат.

Макулодистрофия - разрушение желтого пятна, при котором отмирают сосуды, питающие клетки сетчатки. Именно это заболевание является одной из наиболее распространенных причин слепоты у пожилых людей.