Как правильно пить укропную воду маме-кормилице

В первые месяцы жизни малыш может страдать от болей в животе или коликов. Чтобы избежать неприятных ощущений кормилицам необходимо пить укропную воду.

Чтобы приготовить укропную воду, необходимы семена фенхеля. К укропу этот целебный настой не имеет никакого отношения, пишет tochka.net.

Укропная вода помогает пищеварительной системе кормящей мамы. Даже в случаях низкого уровня выработки грудного молока укропная вода способна привести лактацию в норму (или даже повысить ее).

В семенах фенхеля содержится большое количество витаминов и минералов, способных обеспечить здоровье и крепкий иммунитет малышу.

Укропная вода будет полезной и для малыша. Напиток способен успокоить ребенка, благодаря чему он будет крепче спать.

Как сделать укропную воду:

1. Масляный раствор

Укропную воду из масла фенхеля можно сделать за следующим рецептом: 1-2 капли масла размешать в одном литре воды. Само масло нельзя пить, поскольку это чистый концентрат. Лучше всего хранить раствор в холодильнике.

2. Отвар семян фенхеля

Нужно взять столовую ложку семян фенхеля и залить стаканом кипятка. Укропная вода будет готова после 15 минут настаивания.

Нужно употреблять напиток три раза в день за 30-35 минут до грудного вскармливания маленькими глотками.