Отношениям пришел конец: психолог назвал 5 тревожных "симптомов"
В статье для Psychology Today терапевт и преподаватель психического здоровья Шейла Робинсон-Кисс, возглавляющая инициативу Rebalancing America and Beyond Initiative, пишет, что основная причина расставаний заключается в том, что люди чувствуют: отношения не ведут ни к чему. В то же время, многие не хотят прекращать такие изнуряющие связи, так как считают, что уже вложили слишком много времени и усилий.
Читайте также: Регистрация места жительства ребенка стала гораздо проще благодаря сервису "Действие". Теперь родители могут оформить прописку своего ребенка, не выходя из дома. Давайте разберемся, как это сделать шаг за шагом. . Подробнее: Как прописать ребенка онлайн через Дию: простая инструкция
Однако Робинсон-Кисс отмечает, что существуют отношения, которые не приносят удовлетворения в важных для вас аспектах жизни. В таких случаях психолог рекомендует обрывать такие связи и двигаться дальше.
Она выделяет пять ключевых признаков того, что отношения зашли в тупик:
- Частые ссоры вместо приятного общения. Разногласия в парах – нормальное явление, но если конфликты становятся хроническими, это может указывать на дисфункциональные и даже токсичные отношения.
- Неудовлетворенные потребности, несмотря на ваши просьбы. Если после чётких просьб ваши потребности остаются без внимания, это означает, что партнёр либо не может, либо не хочет их удовлетворять. Это серьёзный сигнал о тупиковости отношений.
- Отсутствие радости от совместного времяпрепровождения. Когда мысль о встрече с партнёром вызывает у вас негативные эмоции, это явный признак того, что пора что-то менять.
- Падение уровня общения. Когда в отношениях теряется желание полноценно общаться, это способствует эмоциональной отдалённости.
- Отсутствие желания делать друг другу приятное. Постоянное ощущение усталости и равнодушия по отношению к партнеру — ещё один знак того, что отношения изжили себя.
