Пульмонолог рассказал о пользе осеннего отдыха на море
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказал пульмонолог Дмитрий Коваленко.
С приближением осени, когда наступает сезон, который именуют «бархатным», жара заметно спадает, воздух становится «легче», а солнечные лучи ласковее и полезнее. К тому же, по утверждениям специалистов, отдых на морском побережье в бархатный сезон способен не только укрепить иммунитет, но и предотвратить развитие или обострение множества недугов.
На большинстве курортов в нашей полосе отсчет бархатного сезона начинается с сентября и в конце месяца максимум уже заканчивается. На Азовском море, впрочем, бархатный сезон уже начался с середины августа и с середины сентября отдыхать на местных пляжах уже становится некомфортно.
На заморских курортах все несколько иначе – к примеру, в самых популярных среди украинцев жарких странах - Турции и Египте, - бархатными условиями могут похвастаться аж до марта. Даже при том, что море к зиме заметно остывает, воздух от того не теряет своих целебных свойств, а климат становится еще более приятным.
«Отдых в бархатный сезон всегда более предпочтителен, если вы следите за своим здоровьем и хотите не только отдохнуть, но и оздоровиться. Спад жары снижает риски для здоровья. Если на солнцепеке опасно находиться людям с заболеваниями сердца и сосудов, мозга, дыхательных путей и кожи, то в бархатный сезон они могут вдоволь поваляться на пляже и наплаваться – ведь вода еще долго будет держать тепло. Астматикам и аллергикам сочетание жары и моря вообще противопоказано, бархатный сезон – идеальное для них время.
Впрочем, это касается всех отдыхающих: дышать природным аэрозолем моря, состоящим из крохотных капель в воздухе, в разгар туристического наплыва скорее вредно, чем полезно. В процессе испарения участвует верхний слой воды, потому в воздух попадает все, что только есть вблизи – а это и частицы кожи купающихся, и остатки еды, даже отходы», - уверен пульмонолог Дмитрий Коваленко.
По словам эксперта, в бархатный сезон полезно ездить на море детям-аллергикам и астматикам.
«Теплый, но не раскаленный морской воздух позитивно воздействует на дыхательную систему. Также у детей двигательный аппарат хорошо закалять на море в конце августа – начале сентября, когда вода достаточно прогрета, а при выходе на берег ребенка встречает не духота и жара, а мягкий и теплый воздух», - добавил медик.
С проблемами кожи и гайморитами рекомендуется поехать на Мертвое море, - идеальное время для этого сентябрь дибо май. С проблемами почек в это же время рекомендуется ехать в Египет.
