Специалисты выяснили, как ночной сон влияет на развитие слабоумия

Участниками научной работы стали более 730 граждан в возрасте от 40 до 48 лет. В ходе исследования ученые измеряли уровень содержания в спинномозговой жидкости добровольцев бета-амилоидного белка. Последний выступает маркером слабоумия. Кроме того, в учет принимались сведения о привычках людей и качестве их ночного сна. Оказалось, что меньше всего рисков столкнуться с болезнью Альцгеймера у тех, кто ложится примерно в 22:00 и тратит на отдых 6-7 часов. Притом если человек отдыхает всего 4 часа или больше 10 часов, то содержание токсичного белка у него выше.

Обратили внимание эксперты и на то, что участвовавшие в работе женщины, которые жаловались, что страдают от дневной сонливости, тоже демонстрировали более значительный уровень бета-амилоидного белка.
Источник:  Новости Ю