Ученые установили, что толстые ноги снижают риск гипертонии

Для здоровья важно не только общее количество жировой ткани в организме, но и то, где именно она находится. Так, лишний жир вокруг талии очень вреден, а вот на ногах, похоже, наоборот.  

Исследователи из Медицинской школы Джерси в Ньюарке (Нью-Джерси, США) изучили соотношение уровня кровяного давления и процентного содержания жировой ткани на ногах у почти 6000 взрослых, участвовавших в Национальных обследованиях здоровья и питания 2011–2016 годов. Средний возраст участников составлял 37 лет, почти половина из них были женщины, а 24% имели высокое кровяное давление, определяемое как кровяное давление выше 130/80 мм рт.

Специальные рентгеновские снимки измеряли жировую ткань на ногах, и эти измерения сравнивали с общим процентом жировой ткани во всем теле. Исследователи подели участников на тех, которые имели низкий и высокий процент жира на ногах, который определялся как 34% или более для мужчин и 39% или более для женщин.

Участники с более высоким процентом жировой ткани на ногах реже, чем участники с более низким уровнем жира, имели все виды высокого кровяного давления. Анализ показал, что они:

на 61% реже имели одновременно высокого систолическое и диастолического кровяное давление,
на 53% реже имели высокое диастолическое кровяное давление,
на 39% реже имели высокое систолическое кровяное давление.

После корректировки на различные факторы, такие как возраст, пол, раса и этническая принадлежность, образование, курение, употребление алкоголя, уровень холестерина и жир на талии, риск высокого кровяного давления все еще оставался ниже среди участников с более высоким процентом жира на ногах.