Апельсины полезны для зрения – ученые

Ученые утверждают, что даже если человек будет есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз улучшится.
 
Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением. К такому выводу пришли австралийские ученые из университета Сиднея, сообщает American Journal of Clinical Nutrition.
 
Исследователи утверждают, что даже если человек будет есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится.
 
По словам, ученых помогают в этом флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов.
 
Напомним, ранее американские ученые выяснили, что для профилактики падения остроты зрения человеку полезно съедать одно яйцо в день. А вот регулярное употребление марихуаны негативно влияет на клетки сетчатки глаза.