Что нельзя есть перед свиданием

Наше либидо зависит от многих факторов, в том числе здоровья, уровня стресса, усталости, тревог и волнений, – объясняет “Комсомольской правде” диетолог Элоиз Боскис. – Так же и продукты, которые мы употребляем, могут как улучшить, так и испортить любовное настроение. Например, фрукты-овощи всегда наполняют нас энергией и располагают к страстным свиданиям, а молочные продукты – наоборот!

Список продуктов, которые лучше не есть выглядит так.

 

• Фасоль
• Шоколад
• Лакрица
• Сыр
• Картошка фри
• Мята
• Красное мясо
• Хот-доги
• Энергетики  
• Брокколи

Фасоль и брокколи провоцируют метеоризим и заставляют пищеварительную систему активно работать, тут уже не до свиданий.  А вот шоколад есть не стоит из-за гормона счастья, который он выделяет. Слишком сильно он успокаивает и расслабляет, никакой бури эмоций и страсти не выйдет. С мятой та же история: станете излишне и спокойным, и будет вам не до любви и романтики.  Лакрица снижает уровень тестостерона, поэтому лучше ее избегать.

Картошка фри и хот-доги –  жирная пища. Организм бросит все силы на то, чтобы переварить эту еду, и единственным вашим желанием будет сон.  У некоторых людей тот же эффект может вызвать красное мясо. Сыр, как и все молочные продукты, считается “убийцами либидо” – заставляет кишечник активно работать. Энергетические напитки не стоит пить по другой причине: после резкого подъема сил и прилива энергии, организм еще радикальнее тормозится, и опять хочется только спать. 

Если вы планируете романтический вечер, переходящий в ночь, лучше перекусите фруктовым салатом или легкими овощами. Конечно, лук и чеснок употреблять не стоит. Но тут дело будет, скорее, не в вашем либидо, а в ощущениях вашего визави.