Как кофе, но плюс витамины и свежесть: готовим особый фруктовый шот
Витаминный шот – это порция энергии и антиоксидантов в одном стакане. Кроме того, он приятно освежает, что в эти жаркие дни станет приятным бонусом.
Читайте также: Министерство юстиции США выдвинуло обвинения двум сотрудникам российского государственного телеканала RT - Константину Калашникову и Елене Афанасьевой. Их обвиняют в сговоре с целью нарушения Закона о регистрации иностранных агентов (FARA) и сговоре с целью отмывания денег. Подробнее: $10 миллионов на пропаганду и дезинформацию: В США разоблачили масштабную операцию Russia Today
Рецепт витаминного напитка
Время: 12
Порций: 10
Ингредиенты:
– 3 апельсина;
– 1 лайм или лимон;
– 3 груши;
– половинка граната;
– половинка свежего ананаса;
– 1/2 чайной ложки тертого имбиря;
– 400 миллилитров воды;
– 1 чайная ложка чиа.
Приготовление:
- Фрукты чистим и нарезаем небольшими кусочками.
- Кладем их в блендер, добавляем воду и имбирь.
- Взбиваем до однородности.
- При подаче украшаем семенами чиа.
Приятного аппетита!
