Как правильно выбрать комплексные витамины?

Витаминов, которые предлагают в аптеке множество. Однако не все из них настолько хороши, чтобы отдавать за коробочку заветные деньги. Итак, как получить максимум пользы и не прогадать с покупкой. Нужно знать, что витамины делятся на качественные и не очень, а также на быстродействующие и обычные. Многие комплексные витамины надо принимать не менее 2-3-х месяцев, чтобы увидеть результат.

Как выбрать витамины в аптеке

Самыми популярными марками в аптеке «Цитрус-фарм» https://citruspharm.com.ua/kompleksnyie-vitaminyi считаются следующие:

• Самые качественные быстродействующие комплексные витамины это «Супрадин». Они бывают шипучие и в капсулах. Если есть проблемы с желудком, то покупать шипучие витамины не стоит. Также можно отметить витамины «Берокка», но это не совсем комплексные витамины, там больше компонентов группы В, но они прекрасно поддерживают сниженный иммунитет и улучшат здоровье;
• Если с деньгами нет проблем, то стоит попробовать серию «Солгар» и «Баунти». Это американские витамины, давно проверенные временем. Не пугайтесь, что некоторые называют их БАДами, иногда БАД намного лучше отечественных марок, таких как «Алфавит» и «Компливит»;
• Поклонникам европейского качества можно посоветовать витамины и БАДы Доппельгерц, они тоже имеют высокое качество и заслуживают внимания.

Конечно, выбор витаминов индивидуален. Кто-то жалеет деньги на качественные препараты. Но тут нужно сказать, что скупой платит дважды. И полезными можно назвать именно оригинальные витамины, а не какие-то аналоги.

На что еще нужно обратить внимание при выборе

Синтетические витамины чаще всего плохо усваиваются, а натуральные дороги. Также нужно учитывать возраст, пол человека. Для молодых подойдут одни витамины, людям постарше – другие. Из недорогих комплексных витаминов можно отметить Мультитабс, Дуовит, Гексавит, Арнебию. В данном случае комплекс не будет превышать 200 рублей по стоимости.

Часто женщинам нужно дополнительное решение по выбору витаминов. Одни берут средства с Q-10, другие комплекс для улучшения здоровья волос и ногтей. Есть и специальные витамины для людей старшего возраста после 50 лет. Например, такой комплекс есть у Доппельгерц. Превосходно себя зарекомендовали витамины «Витрум». Они есть с разными составами, поэтому можно выбрать как обычные, так и для красоты кожи и волос.

При выборе витаминов в онлайн-аптеке https://citruspharm.com.ua/ не стоит забывать про противопоказания, и лучше принимать их по назначению врача. Иногда при некоторых заболеваниях прием витаминов бывает, ограничен или вообще запрещен.