Главная » 2021 » Апрель » 7 » Медики назвали витамин, который защищает от старения

Медики назвали витамин, который защищает от старения

07.04.2021 в 23:07 просмотров: 334 комментариев: 0 Статьи
Он содержится в ряде продуктов.

Ученые считают, что замедлить старение человека может витамин K, содержащийся в основном в зеленых продуктах. По мнению диетологов, при нехватке витамина К снижается так называемый интерлейкин. Иммунитет страдает, а старение организма происходит в интенсивнее.

Данный витамин относится к жирорастворимым. Его основное действие заключается в синтезе белков. Помимо этого, витамин K участвует в коагуляции крови, то есть если в каком-то месте образовалось повреждение сосудов, он образует сгусток и останавливает кровотечение. К тому же данный витамин будет полезен для поддержания нормальной работы почек и костной системы.

Витамин K можно восполнить, если употреблять шпинат, салат-латук, а также капусту и зелень.
Комментарии 0
avatar
© Все права защищены: Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник - Sorokainfo.com 2015 - 2021