Ученые назвали новую опасность недостаточного сна

Ученые Калифорнийского университета Беркли выяснили, что люди, которые испытывают проблемы со сном, чувствуют себя одинокими и чаще избегают контактов с другими людьми.

Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

По данным издания, ученые провели специализированный эксперимент, позволивший выявить эту связь. В исследовании приняли участие 18 добровольцев, которые прошли обследование после нормального ночного сна и бессонницы.

"Испытуемые смотрели видео, в котором персона с нейтральным выражением лица приближалась к камере. При этом, если участники опыта чувствовали психологический дискомфорт, то они могли нажать на специальную кнопку, останавливающую воспроизведение видео", — рассказывают ученые. 

Оказалось, что добровольцы, которые накануне опыта не выспались, нажимали на ту самую кнопку гораздо раньше, чем люди, у которых не было проблем со сном. Кроме того, результаты сканирования мозга показали, что в мозге плохо отдохнувших испытуемых была задействована нейронная цепь, отвечающая за реакцию на потенциальные угрозы. Другая область мозга, обеспечивающая социальные взаимодействия, наоборот, оказалась менее активной.

Во второй части исследования более тысячи сторонних наблюдателей просмотрели запись эксперимента, не зная о том, что участники были лишены сна. По их мнению, испытуемые были одинокими людьми, которые избегали общения с окружающими.

Исполняющая обязаности главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун объяснила, стоит ли спать днем.