Главная » 2021 » Март » 22 » В какое время лучше завтракать

В какое время лучше завтракать

22.03.2021 в 19:55 просмотров: 1167 комментариев: 0 Статьи
Ученые Северо-Западного университета Чикаго провели исследовании с участием более 10 000 человек и выяснили, в какое время лучше завтракать, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

В рамках исследования ученые поделили добровольцев на две группы: участники из первой группы завтракали до 8:30 утра, из второй — после 9:00.

Проанализировав состояние здоровья испытуемых из двух групп, исследователи выяснили, что люди, которые завтракали раньше, имели меньший риск развития сахарного диабета и более низкие показатели сахара, по сравнению с участниками эксперимента во второй группе.

Ученые отметили, что ранние завтраки активизируют метаболические процессы в организме, которые благоприятно влияют на общее состояние здоровья.
Комментарии 0
avatar
© Все права защищены: Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник - Sorokainfo.com 2015 - 2021