Врач-психиатр рассказал, чем опасен хронический стресс
По оценкам специалистов, примерно 5% населения земного шара хотя бы раз в жизни переживали паническую атаку. В этом состоянии организм человека функционирует так же, как и при столкновении с реальной опасностью: выдает так называемую реакцию “бей или беги”. Причин панических атак множество, и одна из них — хронический стресс.
“Избежать стресса сегодня невозможно — он повсюду. И если стресса нет извне, мы находим его внутри себя. А сопутствующая тревога — один из феноменов, который запускает основной каскад любых невротических расстройств, — поясняет эксперт. — По моему опыту, у деловых людей не так часто случаются депрессивные расстройства, как проявляется тревожная симптоматика. Часто встречаются панические атаки, к чему приводит хронический стресс. Классическое паническое расстройство может напоминать клиническую картину некоторых соматических болезней, к примеру, хроническую сердечно-сосудистую недостаточность. Потому что при панической атаке прежде всего наблюдаются тахикардия или брадикардия (ускорение либо замедление частоты сердечных сокращений). Естественно, человека это пугает. Как минимум в 60% таких случаев присоединяется танатофобия — навязчивый страх смерти”.
Однако хорошая новость заключается в том, что сами по себе панические атаки не являются психическим заболеванием и не опасны для физического здоровья, а решается данная проблема чаще всего с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
