Как правильно вводить прикорм — врач советует родителям
Введение прикорма — важный этап в жизни каждого ребенка. Этот процесс требует внимания, терпения и тщательного подхода со стороны родителей. Чтобы избежать проблем и обеспечить надлежащее питание малыша, важно соблюдать определенные правила.
Читайте также: Если другие устройства могут использовать Wi-Fi, а ваш телефон нет - необходимо выполнить несколько простых шагов по устранению неполадок. Узнайте, как исправить ситуацию, когда Wi-Fi не работает на вашем телефоне, но работает на других устройствах. Подробнее: Что делать, если смартфон не подключается к Wi-Fi: как быстро исправить ситуацию
Как вводить прикорм
Начинать прикорм следует с продуктов, которые легко усваиваются и богаты полезными веществами.
— Прикорм — это знакомство ребенка с пищей. Продукты должны быть разнообразными с достаточным содержанием питательных веществ, чтобы обеспечивать потребности ребенка в развитии и энергии, — добавляет эксперт.
Пища должна быть правильно приготовлена и быть безопасной в подаче.
Лучшими продуктами для начала являются те, что содержат железо, например мясо и зерновые (гречка, рис, овсяная и кукурузная каши).
Когда можно вводить прикорм
Обычно прикорм рекомендуют начинать примерно в возрасте шести месяцев.
— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Американская академия педиатрии (ААР) и CDC рекомендуют исключительно грудное вскармливание для детей в первые шесть месяцев жизни, — говорит врач.
Педиатр также назвала признаки готовности ребенка к прикорму:
- возраст ребенка шесть месяцев, но точно не ранее четырёх месяцев;
- хорошо держит голову;
- может сидеть в вертикальном положении или с поддержкой;
- малыш способен брать предметы и легко подносить их ко рту;
- есть пищевой интерес (ребенок заинтересован именно едой, а не предметами со стола);
- младенец открывает рот, когда подносят ложку с едой;
- отворачивается от ложки с едой, когда неголоден;
- ребенок закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает.
В любом случае перед началом прикорма следует проконсультироваться с вашим педиатром. Специалист даст конкретные советы, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
Как правильно вводить новые продукты в прикорм
Некоторых продуктов лучше избегать в начале прикорма ребенка, их следует вводить постепенно и желательно под наблюдением специалиста. Во время добавления новой пищи в рацион нужно тщательно следить за здоровьем и поведением ребенка.
Любая пища, которая может вызвать аллергическую реакцию или затруднять пищеварение (цитрусовые, фрукты, орехи, мед и другие), не должна появляться в рационе ребенка сразу.
Врач назвала продукты, которые запрещены для детей до года:
- мед;
- соль;
- сахар;
- коровье молоко (как напиток);
- все напитки, кроме воды,
- сырые/полусырые продукты животного происхождения (яйца, мясо, рыба и т.д.).
Как понять, что прикорм не подходит ребенку
Иногда родители могут ошибиться и ввести прикорм рано, поэтому важно следить за поведением ребенка в начале процесса.
Если ребенок не проявляет пищевой интерес (даже если раньше он был) или отказывается от еды, это может свидетельствовать о том, что он еще не готов к изменениям в рационе.
Появление аллергических реакций, задержка со стулом или проблемы с желудочно-кишечным трактом являются признаком непереносимости некоторых продуктов.
Если вес или рост ребенка непредсказуемо изменились после введения прикорма, это может указывать на изменения в организме вследствие появления новой пищи.
В случае каких-либо сомнений или опасений важно обратиться к педиатру для консультации и помощи.
