Почему безделье полезно для здоровья

Эксперты отмечают: чтобы пришло вдохновение, необходимо отказаться от всех дел и специально ничего не делать, пишет mirnov.ru.

Как полагает психолог Сэнди Манн, время, когда мы ничем не заняты, дает возможность помечтать и найти в себе резервы для творчества. Такое неспешное раздумье способствует креативному мышлению.

Эксперты также утверждают, что безделье хорошо сказывается на производительности. Ведь если вы постоянно работаете, думаете, то со временем начинаете замечать, что устали и ваши силы иссякли. А человек, который имеет запас энергии, сможет сделать работу гораздо качественнее, при этом подойдет к процессу творчески.

Специалисты советуют бездельничать в то время, когда организм менее всего продуктивен.