Польза кефира для здоровья это сомнительный факт - эксперт

Кефир вопреки распространенному мнению о его пользе может раздражать слизистую вашего кишечника.

Об этом в Facebook сообщила консультант по питанию Марина Середа.

По ее мнению, в  кефире могут находиться бактерии, которые хоть и полезны в принципе, но именно вашему организму не подходят и даже могут навредить вашему кишечнику.

Ваш кишечник индивидуальный у каждого как отпечатки пальцев. Соответственно, чужеродные организмы, которые находятся в кисломолочных продуктах могут нанести вред.

М.Середа также считает, что кефир подходит не каждому ребенку, поэтому включение кефира в детское меню еще не обязательно укрепит здоровье малыша.