Секреты королевского сна: как Елизавете II всегда удается высыпаться

Британская королева Елизавета II имеет несколько секретов хорошего сна.

Эксперты из компании "Eachnight.com" раскрыли несколько правил королевы, сообщает "Lenta.ru" со ссылкой на "The Sun".

Читайте также: Легендарная актриса Шэрон Стоун станет приглашенной звездой во втором сезоне комедийно-драматического сериала НВО Мах «Бортпроводница». Подробнее:  Шэрон Стоун станет приглашенной звездой во втором сезоне «Бортпроводницы», названа роль

Для качественного сна Елизавета II старается ложиться в одно и то же время каждый день. Она предпочитает перед сном бокал шампанского, затем немного читает в кровати и в 23:00 засыпает. Ее сон составляет 8 с половиной часов. Просыпается королева в 7:30.

Стоит отметить, что при жизни принца Филиппа он и королева предпочитали спать в отдельных спальнях. Специалисты отмечают, это помогало им выспаться, так как движения другого человека мешают заснуть по-настоящему глубоко.