Главная » 2021 » Август » 29 » Стало известно, какие кисломолочные продукты могут вредить здоровью

Стало известно, какие кисломолочные продукты могут вредить здоровью

29.08.2021 в 18:34 просмотров: 392 комментариев: 2 Статьи
Принято считать, что все кисломолочные продукты идут на пользу здоровью и фигуре. Этот миф опровергла диетолог Дарья Русакова.

Об этом пишут Новости Ю.

В первую очередь эксперт рекомендует отказаться от сырков и йогуртов которых присутствуют наполнители. Как правило, такие добавки содержат большое количество сахара. Кроме вреда для фигуры, сахар в таком продукте препятствует усвоению кальция. Она посоветовала отдать предпочтение натуральным продуктам, без усилителей вкуса.

Кроме того, в разряд нежелательных попали молочные товары с пометкой «обезжиренные». По словам специалиста, для достижения необходимой консистенции, производители вынуждены добавлять в такую продукцию крахмал. Этот прием тоже не несет пользы для здоровья.

«Маложирные продукты с большим количеством крахмала не дают насыщения, а, наоборот, могут повышать уровень глюкозы в крови», – пояснила она.
Аватар enr091 Наталия Ришко / enr091
Журналист/Sorokainfo
Комментарии 2
avatar
1 olga-kosuh • 21:46, 29.08.2021 [Материал]
Полезная статья
avatar
У меня была возможность пить свежее молоко, думаю, оно намного лучше, чем переработанные молочные продукты.
avatar
© Все права защищены: Копирование материалов сайта разрешено только при указании ссылки на источник - Sorokainfo.com 2015 - 2021