Главная » 2018 » Июнь » 25 » Почему нельзя есть сырую раннюю морковь: объяснение эксперта

Почему нельзя есть сырую раннюю морковь: объяснение эксперта

25.06.2018 в 14:28 просмотров: 278 комментариев: 0 Статьи
В некоторых ранних овощах с огорода содержание нитратов превышает норму, поэтому стоит ограничиться в употреблении таких продуктов в сыром виде.

Об этом сообщила эксперт Нина Кильдий, пишет ГолосUA.

Тесты на нитраты обнаружили, что большие проблемы были с содержанием нитратов в редисе. При норме 1500 мг на килограмм, показатель нитратов достигал 2000-2300.

Специалист советует не есть свеклу и морковь в сыром виде. Она рекомендует отваривать овощ и не использовать отвар, так как нитраты хорошо растворяются в воде.

Нина Кильдий предостерегает не есть морковь в сыром виде и вообще не увлекаться ее употреблением.

К слову, в рационе каждого человека обязательно должны быть свежие фрукты и овощи и кисломолочные продукты, последние могут эффективно укрепить сосуды.

 
Комментарии 0
avatar
© Все права защищены 2015 - 2018 Sorokainfo.com