Невероятные перевоплощения Марка Уолберга: как менял свой вес актер ради ролей
Один из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда является мастером невероятных метаморфоз: чуть больше, чем через год превратиться из мускулистого фитнес-тренера в худощавого преподавателя литературы.
Детство известного актера Марка Уолберга вполне сгодится для сценария уголовного фильма. Употребление и распространение наркотиков, вооруженные нападения на представителей других рас и даже попытка убийства – все это теперь прошлом. Ведь сейчас Марк – один из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда, который не устает удивлять своими фантастическими превращениями.
Марк Уолберг – настоящий мастер невероятных метаморфоз. Не только в реальной жизни, но и на экране. Чуть больше, чем через год превратиться из мускулистого фитнес тренера в худощавого преподавателя литературы – для актера это отнюдь не проблема.
В фильме "Кровью и потом" Уолберг выполнял роль крепкого фитнес-тренера. Чтобы набрать необходимую форму у актера было всего семь недель. Тяжелую работу с железом человек разбавлял несколькими кардио-упражнениями: занятия проходили пять раз в неделю, два раза в день.
Марк предложил своему организму настоящее испытание. Чтобы все успевать, пришлось просыпаться в 4 утра. Питался он 10-12 раз в день. Это с учетом протеиновых коктейлей. Ведь в процессе набора массы питания даже важнее, чем тренировки.
Тяжелый труд с ложкой и штангой помог Уолберг набрать 18 килограммов мышц за семь недель. Во время съемок в фильме актер весил, рекордные для себя, почти сто килограммов.
Казалось бы, все: настоящий ужас позади, время почивать на лаврах. Но спокойно Марк пожил недолго. Едва вернувшись к привычной кондиции и параметрам, актер решил взяться за роль, где надо худеть. Не просто худеть, а экстремально быстро сгонять вес.
В фильме "Игрок" Уолберг превратился в худощавого, осунувшегося профессора литературы. Конечно, на такого Марк не был похож даже издалека. Поэтому он начал сбрасывать килограммы.
Это были совершенно другие тренировки, чем раньше. Актер много бегал и работал со скакалкой. Режиссер попросил Уолберга похудеть на сколько это только возможно. Когда Марк пришел на съемочную площадку, то весил всего 61 килограмм.
Такие пытки дали результат. Но кроме этого актер получил еще и проблемы со здоровьем. Уолберг сильно напугал всех близких – и это при том, что на протяжении всего периода похудения за Марком пристально следили врачи.
В конце концов актер решил остановиться. Ведь ни одна роль или гонорары не стоят таких стрессов для организма. Что-то среднем между фитнес-тренером и преподавателем литературы – именно так выглядит сейчас Марк.
Детство известного актера Марка Уолберга вполне сгодится для сценария уголовного фильма. Употребление и распространение наркотиков, вооруженные нападения на представителей других рас и даже попытка убийства – все это теперь прошлом. Ведь сейчас Марк – один из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда, который не устает удивлять своими фантастическими превращениями.
Марк Уолберг – настоящий мастер невероятных метаморфоз. Не только в реальной жизни, но и на экране. Чуть больше, чем через год превратиться из мускулистого фитнес тренера в худощавого преподавателя литературы – для актера это отнюдь не проблема.
В фильме "Кровью и потом" Уолберг выполнял роль крепкого фитнес-тренера. Чтобы набрать необходимую форму у актера было всего семь недель. Тяжелую работу с железом человек разбавлял несколькими кардио-упражнениями: занятия проходили пять раз в неделю, два раза в день.
Марк предложил своему организму настоящее испытание. Чтобы все успевать, пришлось просыпаться в 4 утра. Питался он 10-12 раз в день. Это с учетом протеиновых коктейлей. Ведь в процессе набора массы питания даже важнее, чем тренировки.
Тяжелый труд с ложкой и штангой помог Уолберг набрать 18 килограммов мышц за семь недель. Во время съемок в фильме актер весил, рекордные для себя, почти сто килограммов.
Казалось бы, все: настоящий ужас позади, время почивать на лаврах. Но спокойно Марк пожил недолго. Едва вернувшись к привычной кондиции и параметрам, актер решил взяться за роль, где надо худеть. Не просто худеть, а экстремально быстро сгонять вес.
В фильме "Игрок" Уолберг превратился в худощавого, осунувшегося профессора литературы. Конечно, на такого Марк не был похож даже издалека. Поэтому он начал сбрасывать килограммы.
"Если я уже за что-то взялся, то не могу остановиться. Отдаюсь этом полностью: 24 часа, 7 дней в неделю. Первые 6 недель я вообще не ел, только немного пил. А потом еще и начал тренироваться по несколько раз в день", – рассказывал актер.
Это были совершенно другие тренировки, чем раньше. Актер много бегал и работал со скакалкой. Режиссер попросил Уолберга похудеть на сколько это только возможно. Когда Марк пришел на съемочную площадку, то весил всего 61 килограмм.
"Когда я чувствовал запах пищи, то просто неистовствовал. Моя дочь ела мафин с черникой, а я размышлял над тем, чтобы отобрать его. Я хотел ограбить свою четырехлетнюю дочь. Страшное ощущение",– вспоминал Марк.
Такие пытки дали результат. Но кроме этого актер получил еще и проблемы со здоровьем. Уолберг сильно напугал всех близких – и это при том, что на протяжении всего периода похудения за Марком пристально следили врачи.
В конце концов актер решил остановиться. Ведь ни одна роль или гонорары не стоят таких стрессов для организма. Что-то среднем между фитнес-тренером и преподавателем литературы – именно так выглядит сейчас Марк.
Комментарии 0